Bootcamp

Under 6 veckor träffas vi för träning 2 dagar/vecka, totalt 12 träningstillfällen.
Innan vi kör igång träningen har vi en kostföreläsning där du får lära dig om olika näringsämnen, räkna ut ditt eget energibehov och hur du kan tänka runt kost och träning, jag kommer även att göra lite mätningar för dom som vill.
Så om du vill få bättre kroppssammansättning, bli starkare, uthålligare och få förbättrad rörlighet så är det här något för dig.
Gillar du dessutom att träna tillsammans med andra men samtidigt vill ha lite individuell hjälp så är det ytterligare en anledning att köra bootcamp med mig.
Nästa tillfälle annonseras här och på sociala medier.
Följ mig gärna på Instagram, pt_coachm.